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痛经食疗方都有哪些

2017-07-28 06:59 来源:汕头妇科医院

  1。玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

  2。益母草香附汤:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。3。山查桂枝红糖汤:山查肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山查肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖, 调匀,煮沸便可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

  4。姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用 寒性痛经及黄褐斑。

  5。姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒1起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,逐日1剂。具有温中断痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

  6。当归生姜羊肉汤羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归,黄芪,生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。功效:益气养血。适用于气血衰弱型痛经。

  7。山揸红枣 山查50克,生姜15克,红枣15枚。上药水煎服。逐日1剂,分2次服。功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。适用于痛经。

  8。乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮便可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血衰弱型痛经,并有和血润肤功效。

  9。炒山查: 山查30克,向日葵子15克,红糖60克。将山查,向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,逐日早,晚各1次。于经前1~2日开 始服或经来即服。每次月经周期服2剂,连用1⑵个月。功效:活血化瘀,收敛镇痛,补中益气。适用于气血衰弱型痛经。

  10。姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至8成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

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