浅析八种预防阴道炎的有效方法

　　大家在平常生活中，要注意女性阴道炎，当这类疾病产生以后，还会影响到身体，给女性带来了极大的影响，平时大家需要注意这类疾病的出现，而且在平常生活中，必须要注意这类疾病的发展，要了解个人的卫生有效进行预防，预防阴道炎的方法有哪些？

　　8种预防阴道炎的有效方法

　　1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　2、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应当洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;逐日清洗外阴，换洗内裤并放于透风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　3、公道穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人亵服、内裤及泳装。

　　4、使用公共厕所时尽可能避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　5、不过度讲求卫生：有些病人救治时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这类做法是毛病的。由于阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的1种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力降落，引发念珠菌或其他细菌而至的阴道炎。

　　6、不滥用抗生素：长时间大量利用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过量生长而致病。

　　7、积极医治糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

　　8、药物避孕的妇女如果反复产生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法。

　　孕初期阴道炎症状：

　　1、阴道和阴唇出现瘙痒、刺激、疼痛、炙烤感和发红(有时还会出现肿胀症状)。

　　2、出现无异味的阴道分泌物，通常是白色的、黏稠的、像奶酪似的分泌物，有时是绿色的、豆腐渣状的分泌物。

　　3、性生活时感觉不舒服或有疼痛感。

　　4、排尿时有炙烤感(当尿液刺激到你已发红的外阴时)。

　　平时大家需要注意疾病的预防方法，并且在生活中，也要注意多休息，有效进行自我保健，平时大家需要注意本身调理，而且要注意自己的生活事项，有效调理，避免致使更多困扰，希望大家注意阴道炎的出现，这类疾病被细菌感染有很大的关系，全面的进行自我调理才非常重要，希望大家尽早医治。