痛经的心理治疗方法

　　女性在月经时如果还伴随痛经的症状，就会感到非常恐惧，给心理上也造成了很大的压力。这是很不利于身体健康的，痛经者要注意自我的心理调理，放松心情，切勿1直想着疼痛。可以做1些事情转移注意力，减缓疼痛的症状。

　　引发痛经的缘由

　　1.原发性痛经的产生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要缘由。PGF2α含量高可引发子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

　　2.血管加压素、内源性缩宫素和β-内啡肽等物资的增加。

　　3.精神、神经因素。

　　痛经该如何医治

　　痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可没必要医治。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以医治。原发性痛经的医治，主要是对症医治，以止痛，平静为主，最近几年来都采取综合医治包括精神疏导，中药、西药与针灸医治。

　　1.1般医治

　　(1)重视心理医治，消除紧张和顾虑。

　　(2)足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。

　　(3)疼痛不能忍耐时辅以药物医治。

　　2.药物医治

　　(1)前列腺素合成酶抑制剂经常使用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。

　　(2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效力达90%以上。

　　痛经在临床上有哪些表现

　　1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内病发。

　　2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，延续2～3往后减缓。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。

　　3.可伴随恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。

　　4.妇科检查无异常发现。

　　女性痛经是非常苦恼的，痛经女性可以在月经期间喝1些红糖水或注意腹部的保暖，多喝热的东西。切记，1定不要吃生冷辛辣的食品，否则会加重疼痛。另外，建议痛经者到医院检查，排除是妇科病引发的痛经。