女人月经不调应以记住的饮食宜忌

清单：

第一章：女孩年末经不调应记住的饮食习惯宜厌

第二章：五大不良习惯易致男性年末经不调

第三章：女孩治疗年末经不调中医效果好

编者按：很多女孩的“大姨妈”来的时候都不安分，却是给她们找点棘手，引起痛经、年末经不调等，女孩年末经不调怎么办?年末经不调怎么泡茶?年末经不调肉什么?年末经不调饮食习惯宜厌是什么?下面小编一一正确性，快去看看。

女孩年末经不调应记住的饮食习惯宜厌

年末经这位男性“好友”每个年末会到访，但其脾气让人毫无疑问，有时早到，有时整天甚至爽约。面临这些年末经不调的患者该如何泡茶?爱美网编辑针对年末经量多、量少、提前这3种年末经不调患者，告诉你针对性的饮食习惯宜厌，教你年末经不调肉什么泡茶。

[年末经过多人群]

厌——为避免经血过多所导致的动态肥胖性子宫出血，此类男性不宜过多可食用辛辣抑制之物，如蒜、生姜、辣椒、黄瓜、韭菜等。此外，经鱼肉熏烤原料的食物也应不用肉。

宜——对于体质衰弱、中气不足的男性，饮食习惯应注重补气养血，可多食些木耳、红枣、萝卜、葡萄、鲫鱼等食物。而对于病程较长者，并常感阴虚气耗血亏者，宜多肉滋补食品，如芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、猪肉、猪蹄等。

推荐食疗：最简单老母鸡1只，紫苏10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同紫苏、艾叶(布包)焖或煮汤，分2-3次可食用。每逢年末经期，连服2-3剂。