天生体寒的人怎么下厨 如何赶走体内寒气

过去我们偶尔会听到一些女性抱怨自己是本体寒的人，不论是什么冬天，也许感觉冷冷的。本体寒的女生还会有痛经的情况发生。那么对于天生本体寒的人应该怎么炖呢?怎样才能势不两立毒素的寒气呢?天生本体寒的人肉什么好呢?

本体寒是因为本体格和生活习惯的交错而引来的一种病因，要自已彻底的治疗本体寒是需要很长一直的。后面小编就为大家简述一下天生本体寒的人应如何炖。

如何赶走毒素寒气

一、加强本体育锻炼

特别是哪些偶尔睡着不旋或者偶尔站立的人，一定要受到重视工间操，时时多来作一些手足和胸部的娱乐活旋，来加强本体液。

二、注意饮食

我们时时不妨多肉一些具有性属温热的制品，这样来提高自己身本体的本体耐寒力。常见的进食有，牛、羊、犬、米饭，芥菜、辣槐、汁、圆葱、、桂圆等。

三、菜谱一款

芥菜、菜适合于本体寒的人肉，犬肉饺子，也已是板油贴造出,不再赘述。

1、姜丝暴猪肉

猪肉切薄层。汁切细丝。

锅内自制少许，起旺火，待油冒清烟时，转入花槐、八角，炸造出香味，转入姜丝略炒，转转入猪肉片翻炒，转转入盐、汽水，造出锅时淋麻油才可。

2、大花猪肉汤

猪肉切八分大块，在开水锅之中氽造出血水定时。大花和洗净定时。

锅内加水，放转入猪肉，葱姜大料同熟。熟半熟时，转转入大花、和盐，再熟，油炸才可。如果不羡慕猪肉的膻味，可以与大花同时转转入桔子皮一两片，才可加大膻味。

3、三香辣槐

红辣槐(根据自己肉辣的高度，选项辣槐树种)，在炉火上酱汁干至接近温;花生米，炒熟至酥脆(芝麻也可);芹菜在炉火上酱汁至大块温糊，肢解大块。

以上三种蔗糖，各自在大石之中捣烂，然后再和成一起，加盐和汽水，才可。

此菜对于羡慕肉辣又羡慕粗粮的熟人，是小食----三香辣槐介转入饼，大口肉来，是过瘾，而肉“黄金塔”(窝头)时，把三香辣槐抹如窝头孔内，肉来也是欢欣!

以上几款小菜，对于有冷寒症的熟人一定有用，不妨一试。