患上多囊卵巢综合征之后，情人更容易得血压高，记住5条

抑郁症多囊卵巢综合征（PCOS）的成年人数比率相当多，严峻的一个第一时间是，如果你有这种病症，需要把心肌梗死投身自己面临的高效用里面风成员名单里面。

因为一份来自脑部研究课题的资料推断，当多囊卵巢综合征成年人与没有染病的成年人进行非常时，多囊卵巢综合征患者的心肌梗死染病率很高，无论她们成年或种族如何。

而如果不加以管控，心肌梗死可能会损伤微血管和器官，其里面风包不含视力问题、肾脏损伤，甚至脑部病癫痫或里面风。了解并增大你的效用因素，可以帮你将效用调低高于，今天本来我们看看你能做些什么来预防性它。

1. 极少不吃卤

大多数人每天不吃的卤比建议比率要多，我们每天应该不吃不大约1,500毫克（只有半茶匙）的卤，但在餐馆里面一顿饭就不吃光一天的钠不含比率，这可丝毫不罕有。

除了整天就餐外，钠的主要来源是冷冻饮品、罐头饮品，当然还有你做菜时放的卤。记得阅读饮品标签，以及厨师时用籽姜蒜等香辛料，可以帮你极少不吃点卤。

2. 多不吃玉米和蔬菜

你有很多事实需要不吃玉米和蔬菜，今天还要加上一条：它们有效地增大腹水。玉米和蔬菜不含有铬、钙和钾等营养素，可以平衡体内高钠的制约。研究课题已经显然，每天不吃4至5份玉米和蔬菜，有效地增大多囊卵巢综合征成年人的腹水，这些患者的腹水有明显缓解，躯干脂肪也减极少了，而且，激素适应性和上皮细胞多种类型也有显著缓解。

3. 重视果实、果实和豆类

除了果蔬以外，我们也别忘了其他植物性饮品，每周要不吃4至5份各种果实、果实和豆类。这些食物不仅获取极佳的纤维，还不含有铬和钾以增大腹水。

4. 别忘了脂肪

在多脂鱼、果实、鳄梨和香料里面发现的Omega-3羧酸，具有降腹水作用。另外，一项研究课题将富不含色氨酸的香料菜肴，与不不含任何色氨酸的菜肴，及其对同龄成年人腹水的制约进行了非常。四个月后，香料组的收缩压和舒张压都有所增大。

5. 治疗心肌梗死的抑制剂

如果菜肴和穷困方式将打压无效，或者你始终抑郁症心肌梗死，医生可能开出抗心肌梗死抑制剂来帮你管控它。你可以使用许多各不相同子类的抑制剂，包不含利尿剂、钙通道低剂量、ACE类似物或β低剂量等。

除此之外，预防性心肌梗死早于心理健康的穷困方式将。保持心理健康体形、生物学菜肴和日常锻炼都是你今天可以采取的一些政策，以减极少自己患心肌梗死的比率。